肌荒れの改善

肌荒れの改善

青汁とヤクルトを組み合わせると、Wの効果により肌荒れ改善効果が期待できます。青汁単体でも美肌に導くことはできますが、ヤクルトにも腸内環境を整えて肌を綺麗にする研究データもありますから、一緒に飲むようにしてみましょう。

 

● 腸年齢と肌
ヤクルトの調査によると腸年齢が悪い人ほど、肌年齢も高いことがわかりました。肌の見た目が悪くなれば、必然的に腸の環境も悪化していると考えると良さそうです。

 

● 有害物質が吸収されるから
なぜ腸内環境が悪いと肌荒れを引き起こすのかというと、腸内の悪玉菌による有害物質が再吸収されるからです。有害物質は通常便と一緒に排泄されますが、その一部は再吸収されてしまいます。便秘がちの方なら便が腸に停滞しますから、よけいに有害物質が吸収されてしまいます。

 

● 血液を通し伝わる
腸で発生した有害物質は血液を通り肌にも伝わります。皮膚にも移行すると悪影響を及ぼすことが明らかになっています。

 

● 乾燥肌も腸内環境の悪化
腸年齢が高い人ほど肌の乾燥に悩まされていることがわかっています。肌の水分量を比較したところ、実際に肌の保水量が低いことがわかりました。乾燥肌の方にも青汁とヤクルトの組み合わせ方はおすすめです。