胃の健康にも

胃の健康にも

最近では胃の健康にも乳酸菌がかかわることがわかっています。ビタミンやミネラルが豊富な青汁、乳酸菌のヤクルトと組み合わせてみましょう。胃が弱い方は栄養を吸収しにくいことがありますので、ヤクルトと組み合わせると効果的です。

 

● 胃が弱いと栄養が吸収できない
胃が弱い人というのは栄養の吸収があまりできないと感じます。脂っこいものを食べると胃もたれしたり、たくさん食べられない人もいます。そのためこのような体質の方は痩せ型で、虚弱体質の方も少なくありません。体に必要な栄養が取り込め無いのですから、体の不調を感じるのも当然です。

 

● ヤクルトでパワーアップ
まずはヤクルトで胃の働きを高めましょう。ヤクルトでは胃の不調はピロリ菌との関連性があるとし、研究が行われています。ピロリ菌保有者に飲ませたところ、胃の炎症などが低下していることがわかりました。

 

● ピロリ菌抑制効果
ヤクルトを飲めばピロリ菌抑制効果が期待できるため、胃の健康がアップします。それに加えて青汁を加えると、ビタミンやミネラルなど不足しやすい栄養の補給がしやすくなります。ヤクルトでピロリ菌はゼロにはできませんが、増殖を抑えるなど予防効果はあるとされています。